COURS DE HOOP DANCE Toulouse et Ramonville 2022/2023


Les mercredis soirs à Pont des Demoiselles à Toulouse.

Stages mensuels à Ramonville Saint Agne les dimanches. Venez apprendre les techniques de la HoopDance avec LaGatoun, Hoop Danseuse passionnée depuis 12 ans !
 

Cours hebdomadaires : ( toutes les infos sont sur Facebook : la Gatoun Hula hoop Planète Hoop Dance

* HOOPDANCE FLOW : Les mercredis de 20h à 21h au 7 avenue St Exupéry, salle Pont des Demoiselles à Toulouse, au 3éme étage ( Sauf vacances scolaires ) infos :Planète Hoop Dance

* HOOPDANCE CARDIO : Les lundis de 19h à 20h au 21bld de Méditerranée, avec l'association GV Rieux à Toulouse quartier Pont des Demoiselles :  ( Sauf vacances scolaires ) infos : https://gvjeanrieux.net

* HOOPDANCE CARDIO : Les mardis de 19h à 20h au praticable Karben, avec l'association Forme et Evasion à Ramonville ( Sauf vacances scolaires ) infos : www.forme-evasion.com

* Stage intensif et Cours particuliers : 2 dimanche par mois, salle Picasso à Ramonville ( 1 place Pablo Picasso – 5mn du métro Ramonville )
Prochains stages :
- HooPadawans, pour les futurs jedis du hoop, le 18 septembre 2022
- HooPJedis, pour les jedis du hoop : à venir
- HooP Twins avec 2 hula hoops : à venir

Objectif : Découvrir une discipline créative et ludique en essor, la Hoop dance ; la danse avec cerceau. S’exprimer et danser en rythme avec un Hula hoop, se dépenser tout en s’amusant !

Au programme des cours :
Echauffement du corps avec le hula hoop.
Apprentissage de la Hoopdance avec les tricks : le OnBody (ex: "waist Hooping" (autour de la taille ), le Off Body ( ex : les "waves" (vagues) en extérieur du cerceau) , et les isolations ( manipulations ), le tout sur de la musique ! Les mouvements appris sont combinés dans une séquence qui forment un combo thématique ( OnBody, Off Body, Isolation, Rolls, Escalator, Lancé, ...)
Découverte des 1000 possibilités de mouvements en HoopDance
Retour au calme avec des étirements

​HOOP DANCE FLOW : Mêlant danse, manipulation du hula hoop et expression de soi, l’atelier de HoopDance est un moment pour trouver sa propre identité en danse avec le cerceau, à travers différents style de musique et de gestes. On s’exprime, on se surprend et on comprend de manière ludique le flux entraînant du mouvement et du corps avec le hula hoop.

HOOP DANCE CARDIO : Mêlant la manipulation du hula hoop en rythme, danse et travail cardiovasculaire, une séance de Hoop Dance cardio est faite pour vous dépenser, améliorer votre souplesse, coordination et vous muscler.

​Tarifs pour les cours du mercredi et dimanche ( + adhésion à prix libre ) :
5 euros le cours collectif au jardin
10 euros le cours collectif en salle
60e le trimestre / 180e l'année
20e le cours particulier ( en salle à Ramonville )
15e le stage de 2h